カラダアルファとプロテインを同時に摂っても問題ないの?

プロテイン

中学生になると部活などのスポーツも頑張る子供達。スポーツをすることによって心身ともに強くなるので親としては精一杯頑張れるようにサポートしたいですよね。

 

そして、栄養素としてプロテインも摂らせてあげたい!と考える親御さんも多いのではないでしょうか。

 

でも、身長を伸ばすためにカラダアルファを飲んでいるんだけど、ジュニアプロテインなどって一緒に飲んでもいいのかな?と、心配になる方もいるかもしれません。

 

栄養は摂り過ぎても偏ってもダメ。バランスよく摂ることが必要ですものね。

 

そこで、カラダアルファを飲ませているお子さんに、他のプロテインを一緒に与えてもいいのかどうか?という事について調べてみました。

 

結論から言うと、カラダアルファだけでしっかり栄養素が摂れる、強いて言えばカラダアルファにはアルギニンが足りないかな?という感じですが、このサプリはバランス良く栄養素が含まれています。

 

ですから、他のサプリ、プロテインなどの商品と組み合わせて摂る必要はありません。もし摂ってしまうと、栄養過多になってしまう成分が出てくる可能性があります。

 

複数のサプリなどを組み合わせたいなら、成分を一つずつ確認しバランスを見て選ぶことが必要。摂り過ぎると体に悪影響になる成分もあるので注意してくださいね。

 

そして、子供の成長のためには普段の食事が一番大切で、カラダアルファなどのサプリはあくまでも栄養サポート。

 

サプリに栄養補給を頼り過ぎるのではなく、食事だけでは補いきれない栄養をサポートするために飲むのがカラダアルファなどのサプリメント!ということを忘れないようにしたいですね。

 

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