うちの子は女の子だから爽快フェリナのほうがいいの?

爽快フェリナ

カラダアルファは成長期にある子供たちの骨の成長をサポートする栄養補助食品で、男のお子さんにも女のお子さんにも飲ませることができます。

 

一方、健康RSLパフォーマンスが販売している爽快フェリナは成長期の女の子のために開発された製品です。

 

ですので、ダイエットをして栄養が偏っていたり、野菜嫌いでファストフードが好きという女の子には特に飲ませてあげたいサプリです。

 

女性は男性よりも多くの鉄分の摂取が必要なのですが、食生活が偏っていると鉄分が不足してしまいます。また、女子の場合は生理もあるので男の子よりも鉄分の損失量が多いです。

 

スポーツによっても鉄分が失われるので、運動量が多いなら意識して補う必要があります。鉄分が不足するとめまいや頭痛の原因になるだけでなく、記憶力や注意力が落ち、抑うつ傾向が強くなるので注意が必要です。

 

爽快フェリナには鉄分が含まれているのですが、含まれているのはヘム鉄です。ヘム鉄は肉や魚に含まれているもので、植物性の非ヘム鉄に比べると吸収力が5〜6倍高いです。

 

また、植物性たんぱく質と50種類以上もの健康・栄養成分が含まれたスピルリナという藻も配合されています。さらに骨の成長を促進するマンガンや貧血を予防できるモリブデンなどを含むパン酵母も入っています。

 

このようなことから、偏食気味だとか、激しいスポーツをしていて鉄分の不足が気になる女の子をお持ちなら、カラダアルファよりも爽快フェリナが適切かなと思います。

 

 

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